분류 전체보기37 토마토 효능과 부작용 토마토의 효능과 부작용 목차 토마토의 영양 가치 항산화 물질 함유 심혈관 건강에의 이점 암 예방 효과 비전 개선과 관련성 토마토 과다 섭취의 부작용 1. 토마토의 영양 가치 토마토는 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 2. 항산화 물질 함유 토마토에는 리코페인이라는 강력한 항산화 물질이 들어있어 세포 손상을 예방하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 3. 심혈관 건강에의 이점 토마토에는 심혈관 건강을 지키는데 도움을 주는 리코페인과 칼륨이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이는 고혈압 예방과 혈관의 유연성 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 암 예방 효과 토마토에는 암 예방에 도움을 주는 다양한 항산화 물질과 영양소가 포함되어 있습니다. 특히 리코페인은 전.. 2023. 8. 19. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음